Có thực phẩm này mẹ bầu hết lo nám da

Có thực phẩm này mẹ bầu hết lo nám da

22/01/2018 15:10

Ăn những loại thực phẩm dưới đây sẽ giúp mẹ bầu hết sạch nám da lại bổ sung nhiều dưỡng chất thiết yếu cho sự phát triển của em bé trong bụng.

Trải qua quá trình thai nghén, người phụ nữ phải đối diện với sự thay đổi rõ rệt của cơ thể: Tăng cân, rạn da, stress, thay đổi nội tiết tố. Đặc biệt những vết nám xuất hiện trên gương mặt khiến chị em lo lắng, vì không thể nào uống thuốc hay bôi kem đặc trị bởi chúng có thể gây ảnh hưởng tới sức khỏe của em bé trong bụng. Thời gian này, các mẹ bầu hãy tăng cường ăn các thực phẩm có lợi dưới đây để trị nám tại nhà.

Các loại cá nước ngọt

Ăn cá vừa tốt cho thai nhi, vừa tốt cho quá trình điều trị nám

Hàm lượng Omega-3 trong các loại cá rất lớn, hoạt chất này có thể giúp hạn chế quá trình lão hóa, hỗ trợ tăng cường sức đề kháng hiệu quả đồng thời cung cấp dưỡng chất cho thai nhi. Bên cạnh đó, chúng ngăn ngừa tác nhân melanin dưới tầng đáy hạ bì giảm tần suất hoạt động, hạn chế sinh nám trên da.

Rong biển

Rong biển có tác dụng rất tốt trong công cuộc điều trị nám

Một trong những loại thực phẩm được chuyên gia Nhật Bản khuyên dùng cho mẹ bầu chính là rong biển bởi chúng có tác dụng sản sinh máu, kẽm và các vi chất có lợi cho sự phát triển của bào thai. Bên cạnh đó, nguyên liệu này còn giảm thiểu lượng dầu thừa tiết dưới da, cân bằng độ pH, giúp da luôn khỏe mạnh từ bên trong, trị nám bà bầu một cách tốt nhất.

Súp lơ

Súp lơ có thể chống được các tác nhân hình thành nám

Trong thai kỳ, các bà mẹ có thể ăn nhiều súp lơ để tận dụng hàm lượng vitamin A, E giúp cải thiện độ đàn hồi cho da, hình thành màng dưỡng ẩm tự nhiên trên bề mặt, tăng cường sức đề kháng và sẽ chống được các tác nhân hình thành nên nám.

Mầm đậu nành

Mầm đậu nành bổ sung chất chống oxy hóa cho phụ nữ mang thai

Mầm đậu nành được coi như thực phẩm vô cùng có lợi cho phụ nữ, nhất là với những bà mẹ đang mang thai.  Mỗi ngày chỉ cần uống một cốc nước mầm đậu hoặc nấu chè sẽ bổ sung chất chống oxy hóa, đẩy lùi tình trạng thâm nám, trả lại làn da săn chắc, mịn màng.

Bưởi

Trị nám bằng cách ăn bưởi mỗi ngày

Trong Đông Y, quả bưởi được ví như một loại “thần dược” có tính hàn, giảm thiểu tình trạng nóng trong người, cân bằng hệ tiêu hóa, tăng cường hệ thống bài tiết. Thành phần trong bưởi chứa nhiều vitamin cùng dưỡng chất khác, có thể kích thích collagen phát triển, cải thiện tình trạng lão hóa, xóa mờ thâm nám chỉ sau một thời gian sử dụng. Đây cũng là loại trái cây rất tốt cho sức khỏe của mẹ khi mang thai, giảm cơn buồn nôn do nghén giai đoạn đầu.

Sữa

Mẹ bầu chỉ nên uống sữa đã qua xử lý tiệt trùng

Nguồn vitamin và protein trong sữa rất thích hợp cho sự phát triển của thai nhi, hỗ trợ tăng cường sức đề kháng, cung cấp nguồn năng lượng thiết yếu cho mẹ bầu trong quá trình thai nghén.

Để đảm bảo an toàn, các mẹ nên lựa chọn sữa tươi tiệt trùng nguyên chất, không uống sữa vắt trực tiếp vì lúc này vi khuẩn có hại vẫn chưa được lọc bỏ. Sữa không chỉ giúp làm trắng mà có thể điều trị nám một cách có hiệu quả. Có thể uống mỗi ngày hoặc rửa mặt đều có tác dụng rất triệt để.




Cảm nhận khách hàng
Chị Nguyễn Thị Hồng - Vĩnh Khê -An Đồng - An Dương - Hải Phòng
Chị Nguyễn Thị Hồng - Vĩnh Khê -An Đồng - An Dương - Hải Phòng

Da mặt tôi trước đây bị nám rất đậm. Tôi đã dùng nhiều phương pháp khác nhau nhưng không mang lại hiệu quả cao. Được bạn bè giới thiệu ở Viện Thẩm mỹ Quốc tế Dr.Hana sử dụng kết hợp những công nghệ có thể loại bỏ nám tận gốc, ...

Chị Lê Phương Thúy: 20/44 Nguyên Hồng - Quận Lê Chân - Hải Phòng
Chị Lê Phương Thúy: 20/44 Nguyên Hồng - Quận Lê Chân - Hải Phòng

Tôi là Phương Thúy, năm nay 42 tuổi. Da mặt tôi xuất hiện nám từ năm tôi 34 tuổi, sau khi sinh cháu thứ 2. Là chủ của một cơ sở làm đẹp, với kiến thức của mình tôi biết rằng rất khó điều trị nám da tận gốc và ...

Tin tức làm đẹp khác

Điểm danh 3 loại trái cây giúp trị nám da mặt hiệu quả

Mẹo trị nám da bằng trái cây từ lâu đã được các chị em sử dụng bởi ưu điểm dễ thực hiện, tiết kiệm chí phí cũng như đem lại hiệu quả khả quan. Hãy cùng chúng tôi khám phá 3 loại quả mang công hiệu loại bỏ hắc sắc tố dưới đây.

Mách bạn cách làm mặt nạ đánh bay nám tại nhà chỉ với một nắm đỗ xanh

Cách làm mặt nạ trị nám bằng đỗ xanh siêu đơn giản dưới đây chắc chắn sẽ giúp bạn tiết kiệm khoản chi phí không nhỏ lại mang tới hiệu quả tốt.

Nám sau sinh cũng phải “đầu hàng” với tuyệt chiêu từ nghệ

Trị nám sau sinh bằng nghệ muốn đạt hiệu quả cao bạn cần kiên trì, áp dụng đúng công thức và bảo vệ da thật tốt.   

“Ngã ngửa” với 2 nguyên liệu xóa mờ nám da hiệu quả cao

Trường hợp nám manh nha xuất hiện bạn nên áp dụng các phương pháp điều trị từ thiên nhiên. Bởi chúng có thể làm mờ hắc sắc tố ngay tại nhà. Hãy cùng chúng tôi khám phá các công thức trong bài viết này.