Có thực phẩm này mẹ bầu hết lo nám da

22/01/2018 15:10

Ăn những loại thực phẩm dưới đây sẽ giúp mẹ bầu hết sạch nám da lại bổ sung nhiều dưỡng chất thiết yếu cho sự phát triển của em bé trong bụng.

Trải qua quá trình thai nghén, người phụ nữ phải đối diện với sự thay đổi rõ rệt của cơ thể: Tăng cân, rạn da, stress, thay đổi nội tiết tố. Đặc biệt những vết nám xuất hiện trên gương mặt khiến chị em lo lắng, vì không thể nào uống thuốc hay bôi kem đặc trị bởi chúng có thể gây ảnh hưởng tới sức khỏe của em bé trong bụng. Thời gian này, các mẹ bầu hãy tăng cường ăn các thực phẩm có lợi dưới đây để trị nám tại nhà.

Các loại cá nước ngọt

Ăn cá vừa tốt cho thai nhi, vừa tốt cho quá trình điều trị nám

Hàm lượng Omega-3 trong các loại cá rất lớn, hoạt chất này có thể giúp hạn chế quá trình lão hóa, hỗ trợ tăng cường sức đề kháng hiệu quả đồng thời cung cấp dưỡng chất cho thai nhi. Bên cạnh đó, chúng ngăn ngừa tác nhân melanin dưới tầng đáy hạ bì giảm tần suất hoạt động, hạn chế sinh nám trên da.

Rong biển

Rong biển có tác dụng rất tốt trong công cuộc điều trị nám

Một trong những loại thực phẩm được chuyên gia Nhật Bản khuyên dùng cho mẹ bầu chính là rong biển bởi chúng có tác dụng sản sinh máu, kẽm và các vi chất có lợi cho sự phát triển của bào thai. Bên cạnh đó, nguyên liệu này còn giảm thiểu lượng dầu thừa tiết dưới da, cân bằng độ pH, giúp da luôn khỏe mạnh từ bên trong, trị nám bà bầu một cách tốt nhất.

Súp lơ

Súp lơ có thể chống được các tác nhân hình thành nám

Trong thai kỳ, các bà mẹ có thể ăn nhiều súp lơ để tận dụng hàm lượng vitamin A, E giúp cải thiện độ đàn hồi cho da, hình thành màng dưỡng ẩm tự nhiên trên bề mặt, tăng cường sức đề kháng và sẽ chống được các tác nhân hình thành nên nám.

Mầm đậu nành

Mầm đậu nành bổ sung chất chống oxy hóa cho phụ nữ mang thai

Mầm đậu nành được coi như thực phẩm vô cùng có lợi cho phụ nữ, nhất là với những bà mẹ đang mang thai.  Mỗi ngày chỉ cần uống một cốc nước mầm đậu hoặc nấu chè sẽ bổ sung chất chống oxy hóa, đẩy lùi tình trạng thâm nám, trả lại làn da săn chắc, mịn màng.

Bưởi

Trị nám bằng cách ăn bưởi mỗi ngày

Trong Đông Y, quả bưởi được ví như một loại “thần dược” có tính hàn, giảm thiểu tình trạng nóng trong người, cân bằng hệ tiêu hóa, tăng cường hệ thống bài tiết. Thành phần trong bưởi chứa nhiều vitamin cùng dưỡng chất khác, có thể kích thích collagen phát triển, cải thiện tình trạng lão hóa, xóa mờ thâm nám chỉ sau một thời gian sử dụng. Đây cũng là loại trái cây rất tốt cho sức khỏe của mẹ khi mang thai, giảm cơn buồn nôn do nghén giai đoạn đầu.

Sữa

Mẹ bầu chỉ nên uống sữa đã qua xử lý tiệt trùng

Nguồn vitamin và protein trong sữa rất thích hợp cho sự phát triển của thai nhi, hỗ trợ tăng cường sức đề kháng, cung cấp nguồn năng lượng thiết yếu cho mẹ bầu trong quá trình thai nghén.

Để đảm bảo an toàn, các mẹ nên lựa chọn sữa tươi tiệt trùng nguyên chất, không uống sữa vắt trực tiếp vì lúc này vi khuẩn có hại vẫn chưa được lọc bỏ. Sữa không chỉ giúp làm trắng mà có thể điều trị nám một cách có hiệu quả. Có thể uống mỗi ngày hoặc rửa mặt đều có tác dụng rất triệt để.




Tin tức làm đẹp khác

Các loại mặt nạ trị nám hiệu quả từ thiên nhiên

Các loại mặt nạ trị nám từ thiên nhiên dưới đây chắc chắn sẽ là cẩm nang hữu ích giúp bạn sở hữu làn da trắng sáng và mịn màng. Nếu bạn bị nám, hãy cùng tham khảo và ghi nhớ để lựa chọn cho mình loại mặt nạ thích hợp nhất.

Làm thế nào để ngăn ngừa nám da tái phát?

Nám da được xếp vào căn bệnh khó điều trị và rất dễ bị tái phát trở lại. Rất nhiều người điều trị nám nhưng không thành công, thậm chí còn trở nên đậm màu và tái phát trở lại. Vậy làm thế nào để ngăn ngừa chúng, bài viết này sẽ cung cấp cho bạn những thông tin bổ ích nhất.

3 cách trị nám từ tinh dầu tốt nhất hiện nay

Trị nám da từ tinh dầu thiên nhiên đang trở thành xu hướng mới của các chị em. Nó được chiết xuất từ các bộ phận của thực vật giúp điều trị nám nhanh chóng và hiệu quả hơn những phương pháp làm từ thiên nhiên thông thường. Dưới đây chúng tôi sẽ chia sẻ với bạn 3 cách loại bỏ nám từ tinh dầu đem lại hiệu quả cao.

Loại bỏ nám da chỉ với nguyên liệu có sẵn trong bếp

Nám da tuy không gây ảnh hưởng đến sức khỏe nhưng nó lại là nguyên nhân chính khiến cho khuôn mặt trở nên kém sắc và mất đi sự tự tin trong cuộc sống. Chính vì vậy, loại bỏ nám luôn là nỗi băn khoăn của rất nhiều chị em phụ nữ. Bài viết này chúng tôi cung cấp cho bạn 3 cách trị nám siêu hiệu quả.

Trị nám sau sinh hiệu quả chỉ với 4 cách làm từ nghệ tươi

Nghệ là một nguyên liệu trị nám da được nhiều chị em lựa chọn, bởi nó vô cùng lành tính và đem lại hiệu quả cao. Cùng tìm hiểu 4 công thức từ nghệ tươi dưới đây để giúp các bà mẹ sau sinh lấy lại được làn da đẹp, mịn màng, sạch nám.

Trị nám từ trái cây đơn giản, dễ làm

Nám da thường xuất hiện ở phụ nữ tuổi 30 gây ra nhiều nỗi muộn phiền và mất tự tin trong cuộc sống. Để giải quyết nỗi lo của các chị em sắp bước sang tuổi “băm” chúng tôi sẽ cung cấp cho bạn các cách trị nám da từ trái cây siêu hiệu quả.

Chia sẻ bí quyết trị nám da của phụ nữ Nhật

Phụ nữ Nhật Bản thường nổi tiếng với làn da đẹp, trắng hồng. Đặc biệt, họ có nhiều phương pháp trị nám da khá độc đáo và ít tốn kém với những nguyên liệu dễ kiếm. Bài viết này chúng tôi sẽ chia sẻ đến bạn đọc bí quyết trị nám của phụ nữ Nhật Bản, bởi vì làn da của họ có cấu tạo khá tương đồng với phụ nữ Việt Nam.

Đi tìm sự thật về kem trị nám sakura

“Kem sakura trị nám có tốt không?” là một vấn đề đang được rất nhiều người quan tâm. Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn có được những kiến thức về công dụng cũng như khả năng trị nám của loại kem này. 
Cảm nhận khách hàng
Chị Lê Phương Thúy: 20/44 Nguyên Hồng - Quận Lê Chân - Hải Phòng
Chị Lê Phương Thúy: 20/44 Nguyên Hồng - Quận Lê Chân - Hải Phòng

Tôi là Phương Thúy, năm nay 42 tuổi. Da mặt tôi xuất hiện nám từ năm tôi 34 tuổi, sau khi sinh cháu thứ 2. Là chủ của một cơ sở làm đẹp, với kiến thức của mình tôi biết rằng rất khó điều trị nám da tận gốc và ...

Chị Nguyễn Thị Hồng - Vĩnh Khê -An Đồng - An Dương - Hải Phòng
Chị Nguyễn Thị Hồng - Vĩnh Khê -An Đồng - An Dương - Hải Phòng

Da mặt tôi trước đây bị nám rất đậm. Tôi đã dùng nhiều phương pháp khác nhau nhưng không mang lại hiệu quả cao. Được bạn bè giới thiệu ở Viện Thẩm mỹ Quốc tế Dr.Hana sử dụng kết hợp những công nghệ có thể loại bỏ nám tận gốc, ...