Thực phẩm người bị nám nên tránh xa trong ngày Tết

Thực phẩm người bị nám nên tránh xa trong ngày Tết

31/01/2018 12:13

Thực phẩm nào không phù hợp cho những người bị nám? Nên cân nhắc tránh xa những món ăn nào trong ngày Tết? Những thông tin cần thiết đều có trong bài viết này.

Bên cạnh chế độ sinh hoạt thì việc ăn uống tác động không nhỏ tới quá trình điều trị nám. Một trong những lý do khiến tình trạng nám trở nên trầm trọng chính là bạn tiêu thụ những thực phẩm không có lợi cho làn da. Đặc biệt, trong những ngày Tết, bệnh nhân bị bệnh da liễu này cần phải lưu ý hạn chế một số món ăn sau đây.

Hạn chế ăn hải sản và đồ tanh

Cần hạn chế ăn hải sản và đồ tanh khi bị nám

Dịp Tết là cơ hội để mỗi gia đình quây quần lại và ăn cùng nhau những bữa cơm thân mật, trong đó không thể thiếu các món hải sản như cá thu, khô mực, bạch tuộc…Những thực phẩm mang tính chất “đổi gió” cho mọi người bên cạnh bánh chưng, thịt gà, canh bóng thả… Tuy nhiên, hải sản thuộc nhóm đồ tanh, không thích hợp với những người bị nám vì chúng khiến tình trạng thâm sạm trở nên phức tạp. Do đó, dù năm mới được chiêu đãi nhiều món ngon bạn cũng cần “khóa miệng lại” để tránh bị nám trầm trọng.

Kiêng thịt chó và thịt đỏ

Thịt chó, thịt đỏ không phù hợp với bệnh nhân bị nám

Thịt chó là loại thực phẩm theo như quan niệm của người xưa sẽ mang lại đen đủi trong tháng mới, thế nên tuyệt đối không nên ăn trong những ngày đầu năm. Món ăn này cũng được các nhà khoa học khuyến cáo rằng không có lợi cho quá trình loại bỏ những đốm nâu đáng gờm.  Bên cạnh đó, các loại thịt đỏ như thịt bò, thịt trâu…có thể khiến vết nám trở nên xơ cứng lại, phát triển phần “rễ” sâu hơn vào cấu tạo biểu bì và lan dần thành nám mảng. Ngoài ra, gốc oxy hóa tự do trong hàm lượng thực phẩm này rất nhiều, có thể khiến sắc tố melanin tăng sinh mạnh mẽ, gây cản trở tới quá trình trị nám da mặt tại nhà.

Hạn chế ăn trứng gia cầm

Ăn trứng có thể khiến da nám bị loang lổ hơn

Trứng cũng là món bổ dưỡng và rất dễ chế biến, thế nên thường được ưa chuộng trong các bữa ăn, đặc biệt trong dịp Tết Nguyên Đán. Tuy nhiên, theo như kinh nghiệm của dân gian, người bị nám có thể sẽ bị các vết thương đổi màu trắng hơn so với vùng da lân cận, khiến gương mặt trở nên loang lổ mất thẩm mỹ. Mặc dù đây là thực phẩm khoái khẩu của nhiều người nhưng bạn cũng không nên dùng quá nhiều để giảm thiểu tình trạng nám da.

Hạn chế ăn hạt bí 

Hạt bí có thể cản trở hoạt động của thuốc trị nám

Hạt bí là món ăn vặt rất được ưa chuộng trong dịp Tết. “Văn hóa” nhấm nháp hạt bí, hướng dương và mứt, cùng kể cho nhau những câu chuyện vui trong những ngày đầu năm mới của người Việt Nam rất đẹp, thế nhưng chúng lại trở thành “nỗi ám ảnh” của những người không may bị nám. Bởi các thành phần trong hạt bí có thể trở thành tác nhân kích thích sự phát triển mạnh mẽ của melanin dưới tầng đáy biểu bì, đào thải vết thâm lên mặt. Nếu bạn đang sử dụng thuốc trị nám da mặt,  việc ăn quá nhiều hạt bí có thể gây cản trở tới quá trình hoạt động của hoạt chất trong đó.

Với những lời khuyên trên, hy vọng chị em sẽ tự xây dựng được chế độ ăn uống trong những ngày Tết để đảm bảo sở hữu được làn da luôn mềm mượt, sáng bóng không tì vết.




Cảm nhận khách hàng
Chị Nguyễn Thị Hồng - Vĩnh Khê -An Đồng - An Dương - Hải Phòng
Chị Nguyễn Thị Hồng - Vĩnh Khê -An Đồng - An Dương - Hải Phòng

Da mặt tôi trước đây bị nám rất đậm. Tôi đã dùng nhiều phương pháp khác nhau nhưng không mang lại hiệu quả cao. Được bạn bè giới thiệu ở Viện Thẩm mỹ Quốc tế Dr.Hana sử dụng kết hợp những công nghệ có thể loại bỏ nám tận gốc, ...

Chị Lê Phương Thúy: 20/44 Nguyên Hồng - Quận Lê Chân - Hải Phòng
Chị Lê Phương Thúy: 20/44 Nguyên Hồng - Quận Lê Chân - Hải Phòng

Tôi là Phương Thúy, năm nay 42 tuổi. Da mặt tôi xuất hiện nám từ năm tôi 34 tuổi, sau khi sinh cháu thứ 2. Là chủ của một cơ sở làm đẹp, với kiến thức của mình tôi biết rằng rất khó điều trị nám da tận gốc và ...

Tin tức làm đẹp khác

Điểm danh 3 loại trái cây giúp trị nám da mặt hiệu quả

Mẹo trị nám da bằng trái cây từ lâu đã được các chị em sử dụng bởi ưu điểm dễ thực hiện, tiết kiệm chí phí cũng như đem lại hiệu quả khả quan. Hãy cùng chúng tôi khám phá 3 loại quả mang công hiệu loại bỏ hắc sắc tố dưới đây.

Mách bạn cách làm mặt nạ đánh bay nám tại nhà chỉ với một nắm đỗ xanh

Cách làm mặt nạ trị nám bằng đỗ xanh siêu đơn giản dưới đây chắc chắn sẽ giúp bạn tiết kiệm khoản chi phí không nhỏ lại mang tới hiệu quả tốt.

Nám sau sinh cũng phải “đầu hàng” với tuyệt chiêu từ nghệ

Trị nám sau sinh bằng nghệ muốn đạt hiệu quả cao bạn cần kiên trì, áp dụng đúng công thức và bảo vệ da thật tốt.   

“Ngã ngửa” với 2 nguyên liệu xóa mờ nám da hiệu quả cao

Trường hợp nám manh nha xuất hiện bạn nên áp dụng các phương pháp điều trị từ thiên nhiên. Bởi chúng có thể làm mờ hắc sắc tố ngay tại nhà. Hãy cùng chúng tôi khám phá các công thức trong bài viết này.