Thực phẩm người bị nám nên tránh xa trong ngày Tết

31/01/2018 12:13

Thực phẩm nào không phù hợp cho những người bị nám? Nên cân nhắc tránh xa những món ăn nào trong ngày Tết? Những thông tin cần thiết đều có trong bài viết này.

Bên cạnh chế độ sinh hoạt thì việc ăn uống tác động không nhỏ tới quá trình điều trị nám. Một trong những lý do khiến tình trạng nám trở nên trầm trọng chính là bạn tiêu thụ những thực phẩm không có lợi cho làn da. Đặc biệt, trong những ngày Tết, bệnh nhân bị bệnh da liễu này cần phải lưu ý hạn chế một số món ăn sau đây.

Hạn chế ăn hải sản và đồ tanh

Cần hạn chế ăn hải sản và đồ tanh khi bị nám

Dịp Tết là cơ hội để mỗi gia đình quây quần lại và ăn cùng nhau những bữa cơm thân mật, trong đó không thể thiếu các món hải sản như cá thu, khô mực, bạch tuộc…Những thực phẩm mang tính chất “đổi gió” cho mọi người bên cạnh bánh chưng, thịt gà, canh bóng thả… Tuy nhiên, hải sản thuộc nhóm đồ tanh, không thích hợp với những người bị nám vì chúng khiến tình trạng thâm sạm trở nên phức tạp. Do đó, dù năm mới được chiêu đãi nhiều món ngon bạn cũng cần “khóa miệng lại” để tránh bị nám trầm trọng.

Kiêng thịt chó và thịt đỏ

Thịt chó, thịt đỏ không phù hợp với bệnh nhân bị nám

Thịt chó là loại thực phẩm theo như quan niệm của người xưa sẽ mang lại đen đủi trong tháng mới, thế nên tuyệt đối không nên ăn trong những ngày đầu năm. Món ăn này cũng được các nhà khoa học khuyến cáo rằng không có lợi cho quá trình loại bỏ những đốm nâu đáng gờm.  Bên cạnh đó, các loại thịt đỏ như thịt bò, thịt trâu…có thể khiến vết nám trở nên xơ cứng lại, phát triển phần “rễ” sâu hơn vào cấu tạo biểu bì và lan dần thành nám mảng. Ngoài ra, gốc oxy hóa tự do trong hàm lượng thực phẩm này rất nhiều, có thể khiến sắc tố melanin tăng sinh mạnh mẽ, gây cản trở tới quá trình trị nám da mặt tại nhà.

Hạn chế ăn trứng gia cầm

Ăn trứng có thể khiến da nám bị loang lổ hơn

Trứng cũng là món bổ dưỡng và rất dễ chế biến, thế nên thường được ưa chuộng trong các bữa ăn, đặc biệt trong dịp Tết Nguyên Đán. Tuy nhiên, theo như kinh nghiệm của dân gian, người bị nám có thể sẽ bị các vết thương đổi màu trắng hơn so với vùng da lân cận, khiến gương mặt trở nên loang lổ mất thẩm mỹ. Mặc dù đây là thực phẩm khoái khẩu của nhiều người nhưng bạn cũng không nên dùng quá nhiều để giảm thiểu tình trạng nám da.

Hạn chế ăn hạt bí 

Hạt bí có thể cản trở hoạt động của thuốc trị nám

Hạt bí là món ăn vặt rất được ưa chuộng trong dịp Tết. “Văn hóa” nhấm nháp hạt bí, hướng dương và mứt, cùng kể cho nhau những câu chuyện vui trong những ngày đầu năm mới của người Việt Nam rất đẹp, thế nhưng chúng lại trở thành “nỗi ám ảnh” của những người không may bị nám. Bởi các thành phần trong hạt bí có thể trở thành tác nhân kích thích sự phát triển mạnh mẽ của melanin dưới tầng đáy biểu bì, đào thải vết thâm lên mặt. Nếu bạn đang sử dụng thuốc trị nám da mặt,  việc ăn quá nhiều hạt bí có thể gây cản trở tới quá trình hoạt động của hoạt chất trong đó.

Với những lời khuyên trên, hy vọng chị em sẽ tự xây dựng được chế độ ăn uống trong những ngày Tết để đảm bảo sở hữu được làn da luôn mềm mượt, sáng bóng không tì vết.




Tin tức làm đẹp khác

Các loại mặt nạ trị nám hiệu quả từ thiên nhiên

Các loại mặt nạ trị nám từ thiên nhiên dưới đây chắc chắn sẽ là cẩm nang hữu ích giúp bạn sở hữu làn da trắng sáng và mịn màng. Nếu bạn bị nám, hãy cùng tham khảo và ghi nhớ để lựa chọn cho mình loại mặt nạ thích hợp nhất.

Làm thế nào để ngăn ngừa nám da tái phát?

Nám da được xếp vào căn bệnh khó điều trị và rất dễ bị tái phát trở lại. Rất nhiều người điều trị nám nhưng không thành công, thậm chí còn trở nên đậm màu và tái phát trở lại. Vậy làm thế nào để ngăn ngừa chúng, bài viết này sẽ cung cấp cho bạn những thông tin bổ ích nhất.

3 cách trị nám từ tinh dầu tốt nhất hiện nay

Trị nám da từ tinh dầu thiên nhiên đang trở thành xu hướng mới của các chị em. Nó được chiết xuất từ các bộ phận của thực vật giúp điều trị nám nhanh chóng và hiệu quả hơn những phương pháp làm từ thiên nhiên thông thường. Dưới đây chúng tôi sẽ chia sẻ với bạn 3 cách loại bỏ nám từ tinh dầu đem lại hiệu quả cao.

Loại bỏ nám da chỉ với nguyên liệu có sẵn trong bếp

Nám da tuy không gây ảnh hưởng đến sức khỏe nhưng nó lại là nguyên nhân chính khiến cho khuôn mặt trở nên kém sắc và mất đi sự tự tin trong cuộc sống. Chính vì vậy, loại bỏ nám luôn là nỗi băn khoăn của rất nhiều chị em phụ nữ. Bài viết này chúng tôi cung cấp cho bạn 3 cách trị nám siêu hiệu quả.

Trị nám sau sinh hiệu quả chỉ với 4 cách làm từ nghệ tươi

Nghệ là một nguyên liệu trị nám da được nhiều chị em lựa chọn, bởi nó vô cùng lành tính và đem lại hiệu quả cao. Cùng tìm hiểu 4 công thức từ nghệ tươi dưới đây để giúp các bà mẹ sau sinh lấy lại được làn da đẹp, mịn màng, sạch nám.

Trị nám từ trái cây đơn giản, dễ làm

Nám da thường xuất hiện ở phụ nữ tuổi 30 gây ra nhiều nỗi muộn phiền và mất tự tin trong cuộc sống. Để giải quyết nỗi lo của các chị em sắp bước sang tuổi “băm” chúng tôi sẽ cung cấp cho bạn các cách trị nám da từ trái cây siêu hiệu quả.

Chia sẻ bí quyết trị nám da của phụ nữ Nhật

Phụ nữ Nhật Bản thường nổi tiếng với làn da đẹp, trắng hồng. Đặc biệt, họ có nhiều phương pháp trị nám da khá độc đáo và ít tốn kém với những nguyên liệu dễ kiếm. Bài viết này chúng tôi sẽ chia sẻ đến bạn đọc bí quyết trị nám của phụ nữ Nhật Bản, bởi vì làn da của họ có cấu tạo khá tương đồng với phụ nữ Việt Nam.

Đi tìm sự thật về kem trị nám sakura

“Kem sakura trị nám có tốt không?” là một vấn đề đang được rất nhiều người quan tâm. Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn có được những kiến thức về công dụng cũng như khả năng trị nám của loại kem này. 
Cảm nhận khách hàng
Chị Nguyễn Thị Hồng - Vĩnh Khê -An Đồng - An Dương - Hải Phòng
Chị Nguyễn Thị Hồng - Vĩnh Khê -An Đồng - An Dương - Hải Phòng

Da mặt tôi trước đây bị nám rất đậm. Tôi đã dùng nhiều phương pháp khác nhau nhưng không mang lại hiệu quả cao. Được bạn bè giới thiệu ở Viện Thẩm mỹ Quốc tế Dr.Hana sử dụng kết hợp những công nghệ có thể loại bỏ nám tận gốc, ...

Chị Lê Phương Thúy: 20/44 Nguyên Hồng - Quận Lê Chân - Hải Phòng
Chị Lê Phương Thúy: 20/44 Nguyên Hồng - Quận Lê Chân - Hải Phòng

Tôi là Phương Thúy, năm nay 42 tuổi. Da mặt tôi xuất hiện nám từ năm tôi 34 tuổi, sau khi sinh cháu thứ 2. Là chủ của một cơ sở làm đẹp, với kiến thức của mình tôi biết rằng rất khó điều trị nám da tận gốc và ...